Studie ukazuje, že domácí zvířata pomáhají bojovat se stresem

Studie ukazuje, že domácí zvířata pomáhají bojovat se stresem

Mezi mnoha výhodami a mnoha radami, které nám přinášejí, Domácí zvířata pomáhají bojovat se stresem a mnoho z důsledků, které způsobuje v našem těle a psychice. To je odhaleno studií od State University of New York v Buffalu, publikované v časopise Psychosomatic Medicine.

Petting nebo hrát si se svým psem nebo kočkou, pak může být lepší lék než pilulky a terapie a techniky všeho druhu a barvy.

Příčiny stresu

Slovník královské španělské akademie definuje stres jako napětí způsobené ohromnými situacemi které způsobují psychosomatické reakce nebo někdy závažné psychické poruchy.

Mezi příčiny, které ji vyvolávají, můžeme zdůraznit:

  • Nadměrný tlak nebo pracovní zátěž
  • Odchod do důchodu nebo ztráta práce
  • Nehody nebo nemoci
  • Rodinné konflikty nebo pár
  • Rozvody, stěhování, smrt milovaných nebo narození
  • Hospodářské problémy
  • Příprava závěrečné zkoušky

Domácí zvířata pomáhají bojovat se stresem

Dobrá dávka cvičení, doba meditace, konzultace se zdravotníkem nebo užívání určitých léků jsou alternativy, které můžete použít k potírání stresu.

Ale lidé, kteří žijí s domácími zvířaty, vědí, že nejlepší možností, jak se zbavit napětí a vrátit se do světa s dobrými očima, je mít s vaším zvířetem dobrý čas: Procházka, hraní nebo jen laskání může radikálně změnit vaši náladu a eliminovat zátěž, kterou vám způsobují různé situace.

Takže pokud jste se rozhodli sdílet část svého života se psem nebo kočkou, lépe přehodnoťte téma. Kromě veškeré lásky, kterou vám musí dát, koexistence s domácími zvířaty vám může přinést mnoho výhod.

Zvíře, nejlepší lék

Kromě toho Domácí zvířata pomáhají bojovat se stresem, taky přispět ke snížení účinků, které způsobuje v našem těle.

Lidé, kteří žijí s domácími zvířaty, tak mají:

  • Snížení krevního tlaku
  • Stabilní cholesterol
  • Snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění

Uveďme příklad: šetření ve skupině obchodníků s cennými papíry v New Yorku, kteří byli hypertenzi – a lidé náchylní na stres – ukázali, že ti, kteří vlastnili psy nebo kočky, měli krevní tlak a nižší tepovou frekvenci k těm, kteří nebyli vlastníky zvířat.

Výhody psa na práci

V tuto chvíli to není obvyklé, ale Přijetí psa do úřadu se zdá být dobrou volbou pro snížení pracovního stresu a zlepšit výkon všech zaměstnanců. Přinejmenším toto je prokázáno výzkumem provedeným odborníky z University of Virginia Commonwealth University School of Commerce a zveřejněným v roce 2006 Mezinárodní žurnál řízení zdraví na pracovišti.

Podle výzkumníků, lidé, kteří přišli pracovat se svými psy, měli mnohem nižší stres k těm, kteří to neudělali.

Tato studie byla první zaměřena na vztah mezi psem a oblastmi práce. Dříve to bylo prokázáno pomoci těmto zvířatům poskytovat v nemocnicích a domovech důchodců.

Zvířata jako terapeutické pomocné látky

Výhody, které domácí zvířata přinášejí do našeho života, jsou stále více uznávány, fyzicky i emocionálně. Za tímto účelem, použití psů a koček pro terapii zvířaty je stále častější v:

  • Školy
  • Nemocnice
  • Střediska pro péči o děti a mladistvé
  • Neuropsychiatrické
  • Ošetřovatelské domy

Další výhody života s domácími zvířaty

V případě, že máte pochybnosti o tom, jak je dobré mít zvíře, řekneme vám další důvody, proč se konečně rozhodnete přijmout:

  • Zvýšíte fyzickou aktivitu při chůzi nebo hraní s čtyřnohým přítelem; jiný způsob, jak vaše stres zmizí
  • Zvýšíte svůj společenský životpři interakci s jinými majiteli domácích zvířat při procházkách nebo návštěvách veterináře
  • Pokud jsou v domě děti, naučí se být zodpovědnější, soucitnější a velkorysí

Také, Děti do jednoho roku snižují pravděpodobnost vývoje alergií na domácí zvířata jak rostou.

Stručně řečeno, Pokud se rozhodnete žít se zvířetem, budete nejen trpět méně stresem, zvláště budete zdravější a šťastnější, Takže miluje a stará se o svého čtyřnohého přítele.

Sledujte video: Hyundai Santa Fe Jazda – Maroš ČABÁK

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: